来身所魅力女性修炼课堂响应优雅气质的召唤!
站有站相,坐有坐相,这八个字却不是每个人都能做到。面对镜子,看看你有没有以下这些形体问题,做一下评分吧:
(一)站立时,两膝难以合拢(O型腿),或膝盖以上或以下难以合拢(X型腿)
(二)站立时,头前伸,两肩不平,驼背,腰腹部,无精打采,胸围小臀围大。
(三)走路时,内外八字脚(O、X型腿),膝盖弯曲,摇晃,走姿不好看。
(四)在公众场合时,手不知如何摆放,不知如何保持得体的仪态。
(五)和人交往时,不敢直视,不自信大方。
(六)拍照时,不知道怎么摆造型和表情,认为自己“不上相”,不爱拍照。
如果有半数以上的问题回答“是”,那么您的形体气质已经严重影响了您的形象,应该接受形体气质训练了。
美背、长腿、健腹、翘臀,这些可以有!
【维多利亚的秘密——你知道国际名模的秘密塑形方法吗?
国际名模们在每年时装周来临前,会提个月左右的时间对自己进行秘密形体训练,使全身肌肉迅速塑造出佳线条,接受媒体和观众的挑剔眼光。
遥不可及的国际超模训练秘籍如今被身所文化有限公司引入您的身边。创始人借鉴国际超模的训练方法,加上自己的潜心研究,总结出一套适合亚洲人的形体训练法,通过多年教学实践,证明该方法是目前国内形体训练中迅速、轻松、见效的。该理论一经推出,引起媒体和大众的广泛关注。
身所想对您说——
你的习惯造就你的身材,你的身材影响你的心态,你的心态形成你的气质,千千万万个“你”的气质,汇总成我们城市、国家的形象。为了提升国人形象气质,我们呕心沥血,研究并实践着“大众形体气质培训”的事业。
身所魅力女性修炼课堂——专为广大爱美人士开设的形象改造课程,面向人群包括青少年、大学生、商务白领、中老年。没有任何性别、身高、年龄限制,以模特形体训练为基础,紧扣大众需求,延续博雅精神——博传美丽,雅致人生。
一、课程内容:
形体篇
1、动人肩颈,优雅气质关键所在
纠正驼背伸头恶习
塑造天鹅般优美肩颈
让锁骨散发含蓄魅力
2、胸部,维多利亚的秘密
开胸收肋呼吸法迅速提升胸围,
塑造性感集中胸型,你也能HOLD住深V领
3、盈盈纤腰,让身材永远定格在十八岁
不同年龄男女的腰腹部脱脂法
私房风情,迷人的人鱼线和马甲线
拒绝将军肚,为美观更为健康
女性产后体型恢复
4、翘臀长腿,穿衣不用再遮遮掩掩
上窄下宽?梨形到X形身材的进化
这些动作使胯部越来越美观
10分钟打造惊艳长直美腿,国际名模私家瘦腿操
一个小动作让腿长立增8公分
拯救OX型腿,多大年龄都不算晚
防止毒素堆积水肿,久坐一族按摩瘦腿法
仪态篇
1、站姿和坐姿:用身体表达“亭亭玉立,玉树临风”
挺拔得体、自然大方的站姿
正式场合的良好坐姿礼仪
几种令人显得优雅的静态姿态
让腿显得修长迷人的坐姿秘诀
2、走姿:你真的会走路吗?
八字脚、弯膝盖、走路拖拉等走姿错误纠正
大方自然的摆臂使步伐更漂亮
驾驭高跟鞋,走出女神范
模特台步和造型,尽情展示魅力
3、日常社交礼仪
握手、鞠躬、介绍礼仪
捡拾和传递物品、递名片、道别礼仪
应聘面试和约会,如何打造良好的印象
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