梵羽瑜伽200小时零基础瑜伽教练培训9月新班开课
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更新时间：2017-07-18 11:13:48 信息编号：123156057

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其它
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8
关键词：
新洲瑜伽馆,瑜伽培训,梵羽瑜伽,瑜伽

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详情介绍

梵羽瑜伽200小时零基础瑜伽教练培训9月新班开课

服务	肚皮舞培训,空中培训,瑜伽教练培训,高温瑜伽	面向地区	广东深圳	材质	其它
厚度	8	颜色	蓝色

如果您是瑜伽爱好者
如果您想的提升瑜伽练习技能，有机会的话还能从事瑜伽老师这一职业
那么，我们即将于17年9月4日开班的哈他瑜伽教练培训班
值得您来参加
周一至周五上课，全程200课时，学习结束，您将成为一名出色的瑜伽老师。
课程内容和时间安排

课程名称课程内容总课时数理论学时实操学时体能
心肺（有氧训练）、力量（肌力和肌耐力）、柔韧度、拜日式等练习
初级
三大基础呼吸法、坐姿、手印、瑜伽放松休息术、拜日式、瑜伽的含义及发展历史、瑜伽的主要流派及特点、运动生理学基础知识、基础营养学、健康饮食观、瑜伽练习注意事项、洁净法、初级体式、
中级
八大调息法、洁净法、收束法、解剖学之身体系统、瑜伽心理学、基础冥想、中级体式

契合法、阿育吠陀及疾病治疗、冥想、传统瑜伽理论之五层体、五行气和三脉七轮、OM的意义、瑜伽经、哈他瑜伽之光、唱诵、瑜伽练习的影响、体式
教学精进
瑜伽教师的资格、品行及禁忌、教学原则、课堂授课方法技巧（口令、观察、辅助调整、心理辅导）、课程设计、实践练

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