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攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是中作为一项军事训练项目而存在的。 攀岩墙以个人挑战为主的拓展训练项目，攀岩墙号称“岩壁上的芭蕾”，作为一个高空挑战类项目，个人能力 的挑战与感受岩壁上的动作同样吸引学员，设定目标并努力完成、合理 使用固有的资源、感受团队成员的帮助等也成为学员关注的要点。
两个学员为一组，两者之间有一条1.8米长的栓索带互相锁住，攀上离地面九米高的岩顶：以脚的蹬力和手 的拉力、相互配合、身体紧贴墙面，两人相互协力攀至终点。 尽量直线攀爬，防止脱手时摆动过大受伤;
挑战与乐趣： 户外攀岩墙不仅仅是一个运动设施，更是一种挑战自我的方式。 攀爬者具备一定的身体素质和技巧，才能克服岩壁上的难关。 攀岩墙的设计师们通常会设置不同难度等级的路线，以满足不同水平的攀爬者的需求。 攀岩的过程中需要全身心地投入，攀爬者会面临一系列的难题和挑战，这种挑战与乐趣相结合的体验，使攀爬者充满成就感。
